国职证书全称是“健身教练国家职业资格证”，是健身行业中出台比较早的证书，也是健身行业中含金量非常高的证书，是由国家体育总局颁发的，国职证书共分为四个等级：初级、中等、高级、指导师。国职证书需要逐级考取，所以大家在考取国职证书时都需要从初级入手，下面就介绍关于初级国职证书的考试内容。
初级国职证书的考试内容分为两项：理论+实践。理论包括专业理论知识和公共理论。专业理论知识包括：运动生物力学、运动解剖学、运动营养学、运动心理学、运动生理学、健康体适能。公共理论包括：健身行业法律法规以及健身教练职业规范。实践包括：抗阻力训练分析与设计、有氧运动及器械使用、形体训练、伸展、模拟教学的方式方法。
这些对健身教练来说都是基础，考试的难度并不大，但是考核常严格的，其实也不要担心，只要接受过专业的培训，考取初级国职证书还是比较容易的，但是大家除了基础之外还需要学习更多的专业技能，提升自身的专业能力。
目前考取国职证书的方式有两种：1、到国家体育总局报名参加由国家体育总局安排的培训和考核，这种比较适合有一定基础的学子。2、到拥有国职证书考核资质的学校考核，这种比较适合零基础的学子。大家可以根据个人能力选择考取方式。
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